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“气从口鼻入，先入中丹田，然后聚神内驱，使灵气入上丹田，使头脑清明，化之为神，再纳入中丹田，化之为气，最后纳入下丹田，化之为精。修�
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绝世天骄天落 百年危途 界域之钥 唐歌行 全家瞒着我修仙 叶辰修仙传逆世仙途 我在西游加点修行
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